Summer break - Bien préparer sa rentrée
Métro, boulot, finito
- Bien-être au travail
Summer break - Bien préparer sa rentrée
La rentrée, c’est souvent le moment où toute l’énergie gagnée pendant l’été… disparaît en une semaine.
Et si cette année, on faisait un peu différemment ?
🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito (et le dernier de la série Summer break), on aborde 7 clés simples pour gérer son retour de vacances sans stress et préserver son énergie au quotidien.
Parce que faire durer l’effet « vacances » bien après septembre, ça se prépare !
🕰 CHAPITRES :
00:49 - #1 Préparer la reprise du boulot après ses congés
01:34 - #2 Éviter le piège du retour de vacances
02:27 - #3 Qu’est-ce que j’ai appris cet été ?
03:30 - #4 Ramener l’été dans son quotidien au travail
04:51 - #5 Se créer un rituel de reprise
06:11 - #6 Préserver son énergie
08:01 - #7 Il n’y a pas de bouton on/off
Bonne écoute 🎧
Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore créer de solides relations d’équipes ?
Le podcast Métro, boulot, finito livre des conseils rapidement activables et des partages d’expériences pour qui souhaite améliorer son quotidien au travail.
Efficacité, bien-être, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.
Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.
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