J’peux pas, j’ai Burn-out!
Micro-pauzes: kleine momenten die grote uitputting besparen
- Burn-out
- Persoonlijke ontwikkeling
Micro-pauzes: kleine momenten die grote uitputting besparen
Micro-pauzes: kleine momenten die grote uitputting besparen
Het belang van micropauzes gedurende de dag om de ophoping van stress te voorkomen en burn-out te voorkomen.
En het allerbelangrijkste: zorg voor jezelf, pauze voor pauze.
Veel luisterplezier.
Ik kan het niet, ik heb burn-out is een podcast die deze weinig bekende, zeer taboe-vermoeidheid zal belichten, maar ook de sluier zal oplichten over de voor en na burn-out. Ik ben eruit gekomen dankzij vele technieken zoals lithotherapie, korte therapie, voedingssupplementen, natuurgeneeskunde, massagetherapie en vele andere en ik wil het naar voren brengen om te laten zien dat burn-out kan worden behandeld met behulp van verschillende technieken die zo gevarieerd zijn als ze zijn. I Can't, I Burned Out is een podcast om te demystificeren, te leren, te begrijpen wat burn-out werkelijk is.
Heb je genoten van deze aflevering?
Er zijn er nog veel meer van J’peux pas, j’ai Burn-out! om te ontdekken!
Bekijk alle afleveringen
