Leren grenzen te stellen
Métro, boulot, finito
- Welzijn op het werk
- Burn-out
- Persoonlijke ontwikkeling
Leren grenzen te stellen
Jean-Mi vraagt je weer om hem te helpen met een dossier en jij zei " ja " toen...
Je hele lichaam schreeuwt naar je om " nee " te zeggen. Klinkt dat bekend? 🙃
🎙️ In deze nieuwe aflevering van Métro, Boulot, Finito duiken we in de kern van een onderwerp dat even cruciaal als ongemakkelijk is: je grenzen stellen.
🕰 HOOFDSTUKKEN:
01:17 - #1 Zeg ja als je nee denkt
02:58 - #2 Waarom kan ik mijn grenzen niet stellen?
04:20 - #3 De voordelen van het stellen van grenzen
06:10 - #4 Hoe stel je deze beroemde limieten in?
10:56 - #5 Vergeet niet het schuldgevoel eruit te halen
Veel luisterplezier 🎧
Hoe verhoogt u uw efficiëntie op het werk? Uw gezondheid behouden? Om je omgeving te verbeteren of om sterke teamrelaties te creëren?
De podcast Métro, boulot, finito geeft advies dat snel kan worden geactiveerd en ervaringen kunnen worden gedeeld voor degenen die hun dagelijks leven op het werk willen verbeteren.
Efficiëntie, welzijn, management en reflecties over het werk van morgen staan op de agenda. Met een neurowetenschappelijke aanpak krijgt u een nieuw inzicht in uw werkgewoonten.
Door Marlyne Matheis, ontwerper van het werk van morgen bij Mayeko Design.
Vond je deze aflevering leuk?
Er zijn er nog veel meer van Métro, boulot, finito om te ontdekken!
Bekijk alle afleveringen
