Métro, boulot, finito

Het energievat: begrijpen waar mijn energie naartoe gaat en hoe ik deze kan verdelen om uitputting te voorkomen

Beschrijving aflevering

Frans

📱 Zijn we het ermee eens dat uw telefoon moet worden opgeladen om te werken ? Nou, ons lichaam en onze geest zijn hetzelfde !

We hebben de neiging te vergeten dat elke actie, elke beslissing, elke interactie onze energie verbruikt. En als het batterijniveau laag is, is uitputting niet ver weg...

🎙️ In deze aflevering van Metro, Work, Finito gaan we op zoek naar een tool om je te helpen alert te blijven en burn-out te voorkomen.

🕰 HOOFDSTUKKEN

01:44 - #1 Begrijpen hoe onze energie werkt

03:15 - #2 De verschillende soorten activiteiten

04:42 - #3 Wat wordt bedoeld met " activiteit "

07:46 - #4 De energievaas als hulpmiddel om uitputting te voorkomen

Veel luisterplezier 🎧

Over de podcast

Hoe verhoogt u uw efficiëntie op het werk? Uw gezondheid behouden? Om je omgeving te verbeteren of om sterke teamrelaties te creëren?

De podcast Métro, boulot, finito geeft advies dat snel kan worden geactiveerd en ervaringen kunnen worden gedeeld voor degenen die hun dagelijks leven op het werk willen verbeteren.

Efficiëntie, welzijn, management en reflecties over het werk van morgen staan op de agenda. Met een neurowetenschappelijke aanpak krijgt u een nieuw inzicht in uw werkgewoonten.

Door Marlyne Matheis, ontwerper van het werk van morgen bij Mayeko Design.