De decompressiekamer: wat is dit verhaal?
Métro, boulot, finito
- Burn-out
- Welzijn op het werk
De decompressiekamer: wat is dit verhaal?
Je werkdag is voorbij. Je bent thuis, maar je hebt moeite om los te koppelen. Dit klantenbestand zit nog steeds in je hoofd.
Heb je de decompressiekamer geprobeerd?
🎙️ In deze nieuwe aflevering van Metro, Work, Finito, ontleed ik dit beroemde concept van de decompressiekamer om je te helpen begrijpen hoe je het in je dagelijks leven kunt inrichten en je kunt loskoppelen van het werk zodra je dag voorbij is.
🕰 HOOFDSTUKKEN:
00:43 - #1 Een klein scenario
01:50 - #2 Je brein is geen schakelaar
03:31 - #3 De decompressiekamer moet loskoppelen
05:10 - #4 Concrete voorbeelden van luchtsluizen
07:12 - #5 Identificeer je eigen decompressiekamer
Veel luisterplezier 🎧
Hoe verhoogt u uw efficiëntie op het werk? Uw gezondheid behouden? Om je omgeving te verbeteren of om sterke teamrelaties te creëren?
De podcast Métro, boulot, finito geeft advies dat snel kan worden geactiveerd en ervaringen kunnen worden gedeeld voor degenen die hun dagelijks leven op het werk willen verbeteren.
Efficiëntie, welzijn, management en reflecties over het werk van morgen staan op de agenda. Met een neurowetenschappelijke aanpak krijgt u een nieuw inzicht in uw werkgewoonten.
Door Marlyne Matheis, ontwerper van het werk van morgen bij Mayeko Design.
Vond je deze aflevering leuk?
Er zijn er nog veel meer van Métro, boulot, finito om te ontdekken!
Bekijk alle afleveringen
