De 3 hacks om weer helderheid te krijgen als ik het gevoel heb dat ik niet vooruit kom
Métro, boulot, finito
- Welzijn op het werk
- Burn-out
De 3 hacks om weer helderheid te krijgen als ik het gevoel heb dat ik niet vooruit kom
Je zult overal heen rennen. Je jongleert duizend taken. Maar...
Aan het eind van de dag... Deze verschrikkelijke indruk dat je niets essentieels hebt bereikt?
🎙️ In deze nieuwe aflevering van Metro, Work, Finito deel ik met jullie 3 eenvoudige trucs om uit deze spiraal te komen:
🔹 Neem een echte pauze
🔹 De Express Mentale Scanner
🔹 De omgekeerde takenlijst
Snelle, concrete tips, en bovenal... Dat helpt je om duidelijker te zien wanneer je je overweldigd voelt.
🕰 HOOFDSTUKKEN:
00:45 - #1 De 3 hacks om het gevoel van rondrennen te overwinnen
01:23 - #2 Neem een pauze – een echte
04:02 - #3 De Express Mind Scanner
06:43 - #4 De omgekeerde takenlijst
09:11 - #5 Samengevat : we ademen en we verbinden elkaar weer
Veel luisterplezier 🎧
Hoe verhoogt u uw efficiëntie op het werk? Uw gezondheid behouden? Om je omgeving te verbeteren of om sterke teamrelaties te creëren?
De podcast Métro, boulot, finito geeft advies dat snel kan worden geactiveerd en ervaringen kunnen worden gedeeld voor degenen die hun dagelijks leven op het werk willen verbeteren.
Efficiëntie, welzijn, management en reflecties over het werk van morgen staan op de agenda. Met een neurowetenschappelijke aanpak krijgt u een nieuw inzicht in uw werkgewoonten.
Door Marlyne Matheis, ontwerper van het werk van morgen bij Mayeko Design.
Vond je deze aflevering leuk?
Er zijn er nog veel meer van Métro, boulot, finito om te ontdekken!
Bekijk alle afleveringen
