Métro, boulot, finito

Koffie: vriend of vijand van je efficiëntie?

Beschrijving aflevering

Frans

☕ Op een dag zei een ondernemer tegen me: " Marlyne, ik drink 10 kopjes koffie per dag. Heeft u een mening over de zaak ?"

Klaarblijkelijk... Het zorgde ervoor dat ik er een podcast-onderwerp van wilde maken!

🎙️ In deze aflevering van Metro, Work, Finito pakken we dit onderwerp aan dat zo heet is als je espresso (wat een humor): 😅 cafeïne en de impact ervan op je efficiëntie.

🕰 HOOFDSTUKKEN

01:27 - #1 Tien kopjes koffie per dag ; Voor of tegen ?

03:10 - #2 Cafeïne en de voordelen ervan voor onze efficiëntie

03:37 - #3 Is het moment waarop we onze koffie drinken goed geschikt ?

05:06 - #4 Welk effect op mijn vermoeidheid ?

06:31 - #5 Het risico om uitputting niet te zien aankomen

08:38 - #6 De relatie met verslaving

10:03 - #7 - Cafeïne Checkup

Veel luisterplezier 🎧

Over de podcast

Hoe verhoogt u uw efficiëntie op het werk? Uw gezondheid behouden? Om je omgeving te verbeteren of om sterke teamrelaties te creëren?

De podcast Métro, boulot, finito geeft advies dat snel kan worden geactiveerd en ervaringen kunnen worden gedeeld voor degenen die hun dagelijks leven op het werk willen verbeteren.

Efficiëntie, welzijn, management en reflecties over het werk van morgen staan op de agenda. Met een neurowetenschappelijke aanpak krijgt u een nieuw inzicht in uw werkgewoonten.

Door Marlyne Matheis, ontwerper van het werk van morgen bij Mayeko Design.