Métro, boulot, finito

Les vrais bénéfices des vacances sur notre travail

Descriptif de l'épisode

Français

Si vous avez besoin de vacances, c’est que vous n’êtes pas assez passionné.e par votre job.

❌ C’est faux évidemment. Mais c’est une croyance qui peut avoir la vie dure. Pourtant, les vacances sont nécessaires pour maintenir notre efficacité au travail et notre niveau de satisfaction sur le long terme.

🎙️ Dans cet épisode de Métro, Boulot, Finito, on parle vacances, repos et comment les envisager au mieux pour que ça soit réellement bénéfique pour nous.

🕰 CHAPITRES

01:06 - #1 Quelques chiffres sur les vacances

02:46 - #2 Pourquoi prendre des vacances ?

03:38 - #3 L’impact sur la créativité

05:18 - #4 Le pic des bienfaits des vacances

08:15 - #5 Les 3 conseils pour bien déconnecter

13:27 - #6 Les vacances ce n’est pas du luxe

Bonne écoute 🎧

À propos du podcast

Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore créer de solides relations d’équipes ?

Le podcast Métro, boulot, finito livre des conseils rapidement activables et des partages d’expériences pour qui souhaite améliorer son quotidien au travail.

Efficacité, bien-être, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.

Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.