Métro, boulot, finito
Burn-out, bore-out et brown-out : 10 minutes pour les comprendre
- L'épuisement professionnel
Burn-out, bore-out et brown-out : 10 minutes pour les comprendre
🚨 Bore-out et brown-out… non, ce ne sont pas les noms de deux nouvelles trends TikTok, mais bien 2 façons de se cramer au travail, tout comme le burn-out.
On connait tous très bien ce fameux « burn-out », mais qu’en est-il de ses compatriotes : le bore-out et le brown-out ?
🎙️ Dans cet épisode de Métro, Boulot, Finito, on plonge au cœur des risques psychosociaux et plus particulièrement de ces trois types d’épuisement professionnel pour en comprendre les causes.
🕰 CHAPITRES
01:17 - #1 Les risques psychosociaux qui mènent à l’épuisement
02:31 - #2 Sources de l’épuisement professionnel
06:13 - #3 Le burn-out, c’est quoi ?
06:46 - #4 Le bore-out, c’est quoi ?
09:30 - #5 Le brown-out, c’est quoi ?
Bonne écoute 🎧
Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore créer de solides relations d’équipes ?
Le podcast Métro, boulot, finito livre des conseils rapidement activables et des partages d’expériences pour qui souhaite améliorer son quotidien au travail.
Efficacité, bien-être, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.
Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.
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