VERTROUWEN: dansen tussen kwetsbaarheid en macht - met Elena Gambardella

Elena Gambardella is een vrouw met beweging en hart.
Choreograaf, professionele danseres, life coach, grondlegger van het Hells & Confidence-concept, en nog veel meer, ze begeleidt vrouwen om opnieuw in contact te komen met hun lichaam, hun zelfvertrouwen en hun innerlijke kracht.

Een episode die veel verder resoneert dan dans, als een uitnodiging om in je dromen te geloven en dag na dag zelfvertrouwen te cultiveren.

Elena blikt terug op enkele hoogtepunten uit haar carrière:
- haar gepassioneerde begin op 5-jarige leeftijd en haar droom om een professionele danseres te worden
- de uitdagingen van de kunstindustrie, de druk op het lichaam, zelfacceptatie
- de kracht om in jezelf te geloven, zelfs als alles onzeker lijkt
- het Heels & Confidence-concept, een combinatie van heels-techniek en werken aan zelfvertrouwen
- De kracht van het lichaam als hulpmiddel voor genezing, zelfliefde en authenticiteit

Een oprechte uitwisseling die ons eraan herinnert dat zelfvertrouwen geen toestand is, maar een keuze, een energie, een daad van liefde voor zichzelf.

In deze aflevering

00:00 Passie op 5-jarige leeftijd

04:01 Liefde voor dans

05:27 Ondersteuning voor ouders

06:58 Geen spijt

09:21 Rijkdom aan verschillende dansstijlen

10:35 Hakken

13:56 Milaan & druk

17:44 Sicilië & introspectie

18:41 Brussel & Vastberadenheid

25:45 Wees jezelf

29:17 Houd van jezelf

30:45 Overtuigingen en emoties

33:52 Eigenwaarde en resultaten

36:31 Vertrouwen: definitie

38:54 Vertrouwen versus arrogantie

41:36 Vertrouwen en erkenning

46:04 Hakken

48:53 Opnieuw verbinding maken met het lichaam

58:13 Stop met het slachtoffer van het zelf te zijn

01:03:51 5 bronnen

01:05:48 4 Trainingen

01:07:32 3 mensen

01:10:53 2 tips

01:12:44 1 Bericht