Onbetaalde stage in België: is het de moeite waard?

Je bent net een super verleidelijk stageaanbod tegengekomen: stimulerende opdrachten, geëngageerd team, impactproject... Maar hier is het ding, er is een kleine regel die een beetje steekt (vooral als je uit het buitenland komt): "onbetaalde stage". En dan kom je vast te zitten.

Is dit normaal? Wordt het nog steeds gedaan? Is het echt de moeite waard om je tijd (en vaak veel energie!) te geven! Zonder financiële compensatie ?

Dus besloten we de balans op te maken. Wat de wet zegt, wat je eruit kunt halen, wat je goed in de gaten moet houden... En vooral: hoe kies je een stage die je doet groeien, betaald of niet. Daar gaan we!

Allereerst, is het legaal of niet?

In België is de verloning van een stagiair niet altijd verplicht. Het hangt allemaal af van het type stage en het kader waarin deze zich bevindt.

👉 Als je stage loopt in het kader van je studie (met een school-bedrijfovereenkomst), is het bedrijf niet wettelijk verplicht om je te betalen. Sommigen doen het vrijwillig (en dat is goed), maar het is niet systematisch.

👉 Aan de andere kant, als je stage deel uitmaakt van een professioneel inschakelingsprogramma (via Actiris, Forem of een andere officiële structuur), wordt er over het algemeen een vergoeding voorzien.

👉 Ten slotte kan het bedrijf voor "out-of-bound" stages, spontaan of onafhankelijk van een overeenkomst, een vergoeding aanbieden (vervoer, maaltijden, enz.), maar het is niet noodzakelijkerwijs verplicht om dit te doen.

Dus ja, een onbetaalde stage is legaal in België.

Onbetaalde stage: voordelen, beperkingen... En wat je niet altijd wordt verteld

Onbetaald stage lopen lijkt misschien oneerlijk. Maar je moet ook kijken naar de algemene context, en wat de stage je concreet kan brengen.

✅ Voordelen :
Een stage, betaald of onbetaald, kan een echte toegangspoort zijn tot een sector waarop u zich richt, waardoor u concrete vaardigheden kunt ontwikkelen, zelfvertrouwen kunt krijgen, een baan kunt testen of zelfs een netwerk kunt creëren. Soms kan een "gratis" stage leiden tot een baan, een partnerschap of een persoonlijk project dat vorm krijgt.

❌ Grens zijde :
We gaan niet tegen elkaar liegen: werken zonder betaald te worden is vaak ingewikkeld om aan te nemen, vooral als je je vervoer, je accommodatie moet betalen of gewoon dagelijks moet leven. En dan zijn er stages die meer lijken op een verkapte beroepsbevolking dan op een echte leermogelijkheid. Deze worden snel opgemerkt: geen toezicht, geen duidelijke doelstellingen, geen ontwikkeling van vaardigheden.

🤐 Wat we niet altijd zeggen...

Een stage kan je soms veel meer opleveren dan alleen een salaris: je komt eruit met echte vaardigheden, een duidelijkere visie op je professionele project en het gevoel echt geëvolueerd te zijn. Maar daarvoor moet het kader gezond en respectvol zijn en moet je duidelijk weten waarom je je ervoor inzet.

Hoe herken je een goede stage... Zelfs als hij niet wordt betaald?

Een goede stage, betaald of onbetaald, is te herkennen aan de kwaliteit van de aangeboden ervaring, niet alleen aan de loonstrook.

✨ Hier zijn enkele positieve signalen om op te letten:

• Het team neemt de tijd om je missie aan je uit te leggen voordat je begint.

• We hebben een echte onboarding voor je eerste dagen voorbereid

• Je krijgt echte taken (en niet alleen koffie of fotokopieën).

• Je hebt een referent, een follow-up, regelmatige feedback.

• Wij zijn geïnteresseerd in uw verlangen om te leren, in uw professionele project.

• Je hebt het gevoel dat je deel uitmaakt van het team, ook als stagiair.

Een onbetaalde stage (of betaalde stage, wat dat betreft) mag nooit gratis arbeid zijn, maar een gestructureerde leerervaring. Als je het gevoel hebt dat alles op je afkomt zonder ondersteuning, dat je missies niet duidelijk zijn of dat je half geïntegreerd bent... Ga je weg.

Wat als je impact EN een minimum aan erkenning wilt?

Je wilt leren, betrokken raken, bijdragen aan een zinvol project... Maar zonder uitgebuit te worden? Wij begrijpen u.

Sommige organisaties kunnen je niet altijd betalen (dat weten we), maar ze weten je op andere manieren te waarderen: kwaliteitsvolle ondersteuning, interne opleidingen, toegang tot professionele netwerken of soms zelfs een concrete opvolging na de stage.

Bij Meet My Job geloven we dat je tijd waardevol is, zelfs als je net begint. Daarom selecteren we stages in geëngageerde structuren, met echte missies, een goed kader en respect voor de rol van de stagiair. En ja, hier doen we er alles aan om van je stage meer te maken dan een regel op je cv: een echte stap naar een professionele carrière die bij je past.

Klaar om de ervaring te vinden die je zal opwinden? Vind hier al onze stageaanbiedingen in Brussel (en elders )! 🚀