Ik hou niet van mijn werk: wat moet ik doen?
Als kind droomden we er allemaal van om een bepaalde baan te doen. Dokter, advocaat, danser, brandweerman, stuntman, acteur... Maar voor velen komen deze dromen niet uit. Het is inderdaad niet ongewoon om mensen om ons heen (al dan niet dichtbij) te horen klagen over hun baan, hun collega's, hun schema's, enz. De vraag rijst dan: " Ik vind mijn werk niet leuk, wat moet ik doen?"
Als je een baan wilt hebben die zinvol is en een positieve impact heeft, dan is het deze!
Ongemak op het werk: tijdelijk of constant?
Naar het werk gaan is een last. Je houdt er niet van om met je collega's te praten, je raakt zelfs gestrest. Je zegt vaak tegen jezelf: " Ik hou niet van mijn werk ." Je houdt niet van je kantoren/gemeenschappelijke ruimtes. Je komt elke dag van de week laat – te laat – thuis en het weekend is je redding. Klinkt bekend?
Als je een of meer van deze situaties meemaakt, let er dan op en stel jezelf vragen. Dit is de beste manier om het probleem te begrijpen en zo snel mogelijk een oplossing te vinden. Als je persoonlijke problemen hebt (familie, romantisch, psychologisch, enz.), bestaat de kans dat dit invloed heeft op je relatie met het werk, maar dat het niet de bron van het ongemak is. Denk in dit geval rustig na over de verschillende factoren in je leven en identificeer degene of factoren die je verdrietig/ongemakkelijk kunnen maken, enz. Als je je na deze introspectie realiseert dat je negatieve emoties nog steeds (of vooral) te maken hebben met je werkomgeving en alles wat daarbij komt kijken, dan is het een ander verhaal.
Vertrekken of blijven?
Het werk kan snel hels worden als je niet snel handelt. Of het nu om ernstige redenen is – intimidatie van welke aard dan ook, druk van je baas, intense stress – of iets minder ernstig – gewoon je werk niet leuk vinden (hoewel alle redenen legitiem zijn, wat je ook wordt verteld) – je moet dit gevoel dat je voelt serieus nemen. Het is een signaal van je lichaam, dat je doet begrijpen dat je binnenkort je limiet bereikt (gezien het feit dat je die nog niet hebt bereikt) en dat je dit probleem in eigen handen moet nemen. Dagelijks gestrest zijn kan bijzonder schadelijke effecten hebben op het fysieke (slapeloosheid, verlies van eetlust, spasmen, hoofdpijn, enz.) en op het mentale (donkere gedachten, depressie, agressiviteit, enz.).
Zodra het probleem is geïdentificeerd – in dit geval uw werk – moet u nadenken over de toekomst. Wat moeten we doen? Vertrekken met het risico op geldproblemen of blijven met het risico op gezondheidsproblemen? Hoewel het leven ingewikkelder is dan we zouden willen, heb ik mijn antwoord op deze vraag: gezondheid zal altijd voorrang hebben omdat het van onschatbare waarde is. Natuurlijk is geld in de samenleving waarin we leven (helaas) belangrijker dan gezondheid. Maar hoe beslis je dan?
Trouwens, heb je je ooit afgevraagd of je een " bullshit job " doet?
Factoren om rekening mee te houden
Redenen waarom je je baan niet leuk vindt
Het eerste dat u moet doen , is de reden(en) identificeren die u ervan weerhouden om naar uw werk te gaan. De collega's? De plaats? De patron.ne? De taken? Als het een of meer van deze redenen zijn, overweeg dan om jezelf te heroriënteren. Het heeft geen zin om te werken als je niet gepassioneerd bent of op zijn minst niet tevreden bent. Als je alles leuk vindt, behalve je bureau, overweeg dan om te vragen om het te laten veranderen (of als je hardwaretekortkomingen hebt). Hetzelfde als je van al je collega's houdt, behalve één (het overkomt ons allemaal). Maar als je je baas of je collega's niet leuk vindt, heb je nooit tijd voor jezelf/je dierbaren, word je slecht betaald, hou je niet van je taken... Dus ja, de heroriëntatie moet serieus worden overwogen.
De symptomen die eruit voortvloeiden
Zoals eerder vermeld, staat het niet leuk vinden van je baan, vooral als het veel stress veroorzaakt, de deur open voor veel fysieke en mentale symptomen. Als je werk je een beetje vermoeit, is dat normaal, er zijn dagen die meer inspanning vergen en momenten waarop je om bepaalde persoonlijke redenen mentale en/of fysieke zwakheden hebt: het is dus geen bron van zorg (of zou dat niet moeten zijn). Maar als je je realiseert dat je veel minder eet en slaapt, dat je slaap onrustig is/onderbroken wordt door nachtmerries, dat je aggressif.ve bent naar je dierbaren/collega's, dat je vaak in een droevige/boze bui bent... Je bent beter dan dat. Zorg goed voor jezelf!
Uw financiële situatie
Natuurlijk kan een verandering van richting eng zijn (Vind ik snel een nieuwe baan? Zal ik het leuk vinden? Hoe zit het in de tussentijd met rekeningen/huur?). In het geval dat u zeker weet uw huidige baan te verlaten, controleer dan of u genoeg spaargeld heeft om met een gerust hart ontslag te nemen. Als je bijvoorbeeld in het rood staat, zou het onverstandig zijn om impulsief je baan op te zeggen (tenzij, nogmaals, je gezondheid dit vereist). Als je genoeg hebt om twee of drie minimumhuren te betalen en om de noodzakelijke uitgaven (boodschappen/rekeningen) te betalen, ga er dan voor.
Elke situatie is uniek en heeft unieke oplossingen. Wees voorzichtig met jezelf en je dierbaren: niets verdient het dat je jezelf in deze staten plaatst. En onthoud: "Ik vind mijn werk niet leuk" moet niet lichtvaardig worden opgevat, dus kijk ernaar.
Voor meer inhoud, bezoek gerust onze Linkedin en Instagram !
Ontdek onze bedrijven met een positieve impact
Meet My Job is het 1ste Belgische rekruteringsplatform dat zich toelegt op duurzame ontwikkeling. Dus waar wacht je op? Vind hier jouw droom duurzaamheidsbaan/stage !