Intimidatie op het werk: 5 tips om eruit te komen!

Volgens een studie van Securex van januari 2019 voelt meer dan één op de drie Belgische werknemers zich lastiggevallen op de werkvloer en dit is blijven toenemen in vergelijking met 2017.

Afschrijving, verlies van zelfrespect en werkrespect, burn-out of in de ernstigste gevallen, ernstige depressie: intimidatie op het werk is nu een realiteit die veel werknemers treft. Daarom geeft Meet My Job je praktische tips om jezelf te verdedigen en met deze situatie om te gaan! 👇

Doe een stap terug en vermijd schuldgevoelens

Wanneer je op het werk door iemand wordt lastiggevallen, is het belangrijk om je niet te laten destabiliseren. Inderdaad, de dader probeert eerst uw werk te devalueren en u zelfvertrouwen te laten verliezen.

Onthoud dat u nooit verantwoordelijk bent voor uw intimidatie en dat u zich niet schuldig hoeft te voelen over deze situatie. U bent het slachtoffer van deze situatie en niet de dader.

Het is daarom belangrijk dat u een stap terug doet uit de situatie, het is moeilijk, maar het is een essentieel element om te voorkomen dat u in de val van intimidatie trapt. Probeer alle kleine details op te merken die bijdragen aan uw intimidatie, zoals moorddadige opmerkingen, buitenspel zetten tijdens vergaderingen of buiten...

Als de dader volhardt in deze aanvallen, neem dan niet direct wraak

Soms is het moeilijk om niet te reageren op een ongegronde opmerking of een virulente aanval. U moet echter niet overhaast reageren , want uw dader wacht er gewoon op. Hij probeert je in zijn greep te krijgen omdat het voor hem een soort " spel " is.