Burn-out, bore-out en brown-out: oorzaken en symptomen

Je hebt waarschijnlijk al vaak gehoord van een burn-out, het bekendste syndroom op het vlak van mentale gezondheid op het werk. Er zijn echter nog andere aandoeningen die bij velen onbekend zijn. Nochtans kunnen deze laatste ernstige gevolgen hebben voor de fysieke en mentale gezondheid van de personen die eronder lijden. Het is dan ook belangrijk om ze van elkaar te onderscheiden en om hun oorzaken en symptomen te identificeren. In dit artikel zetten we drie vormen van professionele uitputting op een rij: de burn-out, de bore-out en de brown-out.

Op zoek naar een impactvolle job? Meet My Job kan je daarbij helpen!

De burn-out: Te veel is te veel!

De burn-out is de meest bekende vorm van professionele uitputting. De WHO erkent de burn-out als een werkgerelateerd syndroom. Ze definieert het als "een syndroom dat het gevolg is van chronische stress op het werk dat niet met succes is beheerd." Oorspronkelijk werd de term burn-out gebruikt om de uitputting van zorgprofessionals te beschrijven. De burn-out treft immers vaker personen die behoefte hebben aan zingeving en waarden op het werk, en die willen bijdragen aan het individuele of collectieve welzijn.

De oorzaken van een burn-out kunnen uiteenlopen : een te hoge werkdruk, overinvestering, slechte relaties op het werk, permanente druk, onaangename klanten, gebrek aan steun in het team… Te veel is te veel !

De diagnose van een burn-out kan complex zijn en de uitingen ervan zijn voor iedereen anders.

De gebruikelijke symptomen