6 gratis apps om beter en gezonder te eten

Gezond(er) boodschappen doen, beter eten, zorg dragen voor het milieu : het zijn dagelijkse zorgen voor veel mensen. Hoe kan je beter en gezonder eten en tegelijk bijdragen aan de duurzame ontwikkeling ? Dat is heel eenvoudig met deze 6 gratis apps om beter en gezonder te eten, die allemaal beschikbaar zijn in de App Store en Google Play.

Er zijn ook andere gewoonten die je kan toepassen om te kiezen voor duurzame voeding !

1. Yuka

Yuka, een app met een uitstekende reputatie, evalueert voor jou de Nutri-Score van de levensmiddelen die je van plan bent te kopen. Je hoeft enkel de streepjescode te scannen van het artikel dat je aankoopinteresse wekt en Yuka geeft een score op 100 : als het product een hoge score heeft, zit je goed en kan je het kopen !

Maar als het product daarentegen een lage score heeft, leg je het best terug waar je het hebt gevonden. De app bekijkt verschillende punten : eiwitten, additieven, suikergehalte, calorieën, vezels, lipiden, enz. Kortom, Yuka is een onmisbare mobiele app om op je voeding te letten en producten te consumeren die goed zijn voor je gezondheid !

2. Seizoensgroenten en -fruit

Zoals de titel (vrij dubzinnig in dit geval) aangeeft, is Seizoensgroenten en -fruit een app waarmee je de kalender van groenten en fruit kan raadplegen. Naast het feit dat de app je aanzet om de bekende 5 stuks groenten en fruit per dag te eten, biedt ze je de mogelijkheid om voedingsmiddelen op het juiste moment te consumeren, om zo de lokale consumptie te bevorderen en geen groenten of fruit buiten het seizoen te kopen. En dat is goed nieuws voor het milieu, omdat het de lokale en natuurlijke landbouw stimuleert in plaats van de vervuilende import van groenten en fruit uit andere landen of continenten.