Ōdace

Comment maîtriser votre temps pour atteindre vos objectifs ? Avec le coach et formateur Alexandre Tielemans [SPECIALISTE]

Descriptif de l'épisode

Français

Dans cet épisode du podcast "Odace", j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans, coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement humain, Alexandre nous partage aujourd'hui son expertise pour répondre à des questions essentielles :

Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ?
Quelles sont les stratégies pour prioriser nos tâches et éviter les distractions ?
Comment rester flexible face aux imprévus tout en étant productif ?
Comment développer nos compétences et réaliser nos projets personnels et professionnels ?

Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible.

De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien.

Si vous êtes à la recherche d'un équilibre entre ambition et efficacité, cet épisode est fait pour vous !

À propos du podcast

Tous les mardis, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.