Métro, boulot, finito

5 raisons qui expliquent que je me sens débordé.e

Descriptif de l'épisode

Français

Passer ses journées à courir dans tous les sens en ayant la fâcheuse impression de n’avoir pas avancé sur votre travail ; ça vous arrive ?

🎙️ Dans cet épisode de Métro, Boulot, Finito, on met des mots sur cette sensation de débordement permanent et surtout, on cherche des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de votre quotidien.

🕰 CHAPITRES

02:01 - #1 Pourquoi on se sent débordé.e ?

02:40 - #2 Ma charge de travail

04:20 - #3 Le syndrome du oui

05:10 - #4 La gestion des priorités

06:10 - #5 Ce bon vieux multitâche

07:24 - #6 Comment ne plus se sentir débordé.e ?

09 :55 - #7 En résumé

Bonne écoute 🎧

À propos du podcast

Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore créer de solides relations d’équipes ?

Le podcast Métro, boulot, finito livre des conseils rapidement activables et des partages d’expériences pour qui souhaite améliorer son quotidien au travail.

Efficacité, bien-être, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.

Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.