Métro, boulot, finito

Zoom sur le droit à la déconnexion

Descriptif de l'épisode

Français

Vendredi soir. 21h. La petite pastille rouge dans le coin de votre application mails vous nargue sur votre téléphone.

Vous tentez de résister. Le boulot, c’est pour lundi. Mais la tentation est trop forte. Vous finissez par craquer et checker ce mail pro qui soudain occupe tout votre esprit.

Ça vous parle ?

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la rencontre d’un sujet que vous ne connaissez peut-être que trop bien : la déconnexion.

🕰 CHAPITRES

01:35 - #1 Et si on déconnectait ?

03:24 - #2 La peur de la déconnexion : pourquoi on est accro ?

05:15 - #3 Les conséquences de l’hyper-connexion

06:45 - #4 Les tips pour déconnecter

12:18 - #5 En bref, vous avez le droit de déconnecter

Bonne écoute 🎧

À propos du podcast

Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore créer de solides relations d’équipes ?

Le podcast Métro, boulot, finito livre des conseils rapidement activables et des partages d’expériences pour qui souhaite améliorer son quotidien au travail.

Efficacité, bien-être, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.

Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.