Herstellen na een pauze: 5 stappen om vertrouwen terug te krijgen en weer op het juiste spoor te komen
Ontslag is nooit makkelijk. Van de ene op de andere dag wordt je hele balans verstoord: je gewoonten, je zelfvertrouwen, je levenstempo... En het is normaal om je een beetje verloren te voelen.
Wat als je deze fase niet als een einde ziet, maar als een nieuw begin ? Als een kans om de balans op te maken, om weer contact te maken met wat je echt motiveert en jezelf opnieuw te lanceren richting een professioneel project dat beter aansluit bij je wensen?
In dit artikel begeleiden we je stap voor stap om je te helpen je zelfvertrouwen terug te krijgen, je momentum terug te krijgen en met rust terug te komen. Klaar? Daar gaan 👇 we
1. Verwelkom je emoties en neem een stap terug
Een ontslag wordt opgeschud. Woede, frustratie of een gevoel van onrecht... Dit alles is legitiem. Voordat je weer op het juiste spoor komt, geef jezelf het recht om deze emoties te voelen en te accepteren. Ze maken deel uit van het reconstructieproces.
Neem dan een stap terug om te verwerken wat er is gebeurd. Rust uit, maak de verbinding los en neem een pauze. Maak gebruik van deze tijd om weer contact te maken met wat je goed laat voelen, zoals wandelen, sporten of lezen. Je moet even op adem komen voordat je handelt.
👉 Tip: Houd een klein dagboek bij om op te schrijven hoe je je voelt. Schrijven helpt je gedachten te verhelderen en niet door emoties de overhand te laten nemen. En als het te moeilijk is, aarzel dan niet om professionals (coaches, therapeuten,...) te raadplegen.
2. Maak een inventaris van je vaardigheden en wensen
Deze periode is ideaal voor een kleine vaardigheidstoets 🧭.
Neem even de tijd om na te denken over wat je kunt, wat je graag doet en wat je in de toekomst wilt ontwikkelen . Identificeer je harde vaardigheden 💻 (technische vaardigheden) en soft skills 🌟 (creativiteit, autonomie, teamwork).
Denk ook na over wat echt belangrijk voor je is, zoals je werkomgeving, je waarden en wat je dagelijks motiveert.
Deze introspectie helpt je om betekenisvolle banen te zoeken en met vertrouwen en helderheid vooruit te gaan. ✨
3. Blijf trainen
Zelfs zonder een specifiek trainingsplan is dit een uitstekend moment om nieuwe vaardigheden te leren of bestaande vaardigheden te verdiepen.
Volg online cursussen, doe mee aan webinars of lees je branche, het stelt je in staat actief te blijven en te laten zien dat je nog steeds vooruitgang boekt! 💪
Dit helpt je niet alleen je profiel te verrijken, maar ook om je zelfvertrouwen terug te winnen en je klaar te voelen om de nieuwe kansen die voor je beschikbaar zijn te grijpen. 🚀
4. Werk je cv en LinkedIn-profiel bij
Je cv en LinkedIn-profiel zijn je eerste bondgenoten die terugkomen. Licht je successen, huidige vaardigheden en recente projecten uit. Je profiel moet laten zien wie je nu bent, laten zien wat je kunt en wat je wilt leren. Een actief en oprecht profiel trekt recruiters en contacten aan die klaarstaan om je te helpen verder te komen. ✨
5. Activeer je netwerk en bereid je strategie voor
Je netwerk is waardevol om weer op te krabbelen. Vertel collega's, vrienden of mentoren over je situatie, woon evenementen bij en blijf actief op LinkedIn. Tegelijkertijd verduidelijkt je wat je echt zoekt: type functie, omgeving en belangrijke waarden. Deze reflectie helpt je met vertrouwen te solliciteren en op één lijn 🚀 te blijven
En nu: ga naar een baan die logisch is
Een ontslag is niet het einde, het is een kans om jezelf opnieuw uit te vinden en een baan te kiezen waarin je echt kunt floreren. Met terugblik, vertrouwen en een beetje durf kan deze stap een springplank worden naar een toekomst die jou inspireert !
👉 Voor een baan die leren, waarden en positieve impact combineert, ontdek de kansen op Meet My Job en maak opnieuw contact met wat jou motiveert. 🌍✨