Tenir dans la durée : construire un équilibre durable après le retour
Rebond – Le podcast du retour au travail… autrement
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- Sens au travail
Tenir dans la durée : construire un équilibre durable après le retour
Après la reprise, une autre étape commence : tenir dans la durée.
Parce que reprendre, c’est une étape. Mais tenir, c’est un chemin. 🌿
Ce sixième épisode du podcast Rebond explore la période souvent silencieuse qui suit le retour au travail : celle où il faut apprendre à stabiliser son énergie, prévenir la rechute et trouver un nouvel équilibre entre engagement, santé et sens.
Au fil de l’épisode :
reconnaître les premiers signaux de fatigue,
oser dire non pour se rester fidèle,
apprendre à gérer son énergie plutôt que son temps,
s’appuyer sur le collectif pour ne pas porter seul,
accepter que l’équilibre soit mouvant, vivant et évolutif.
Rebond invite à repenser la notion même de “tenir” : non pas serrer les dents, mais respirer encore.
Un épisode pour toutes celles et ceux qui souhaitent ancrer leur retour dans la durée, sans s’épuiser ni se perdre.
💬 Et surtout… n’oublie pas :
Le retour au travail, ce n’est pas un retour en arrière.
C’est une nouvelle page à écrire — ensemble.
Rebond, c'est le podcast du retour au travail durable, inclusif et profondément humain.
Je m'appelle Pascale Opdebeek, je suis coach professionnelle et fondatrice de Rebond Travail & Santé.
À travers ce podcast, j'explore ce moment souvent invisible mais essentiel : celui du retour au travail après une absence pour raison de santé-burn-out, maladie de longue durée, accident de vie...
Chaque épisode propose un temps de pause, de réflexion et de mise en mots, pour celles et ceux qui traversent cette transition. On y parle de rythme, de fatigue, de sens, de place, de communication, de confiance mais aussi de ce qui aide à tenir dans la durée.
C'est un podcast qui s'adresse autant aux personnes concernées qu'aux professionnel·les qui les accompagnent.
Mon intention: remettre de l'humain, de la nuance et du collectif dans la question du travail et ouvrir des chemins de retour plus justes et plus vivables.
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