Si j'avais cru !
Se recentrer
- Développement personnel
Se recentrer
Dans cet épisode spécial, je vous guide à travers un exercice pour vous aider à vous recentrer.
Je vous propose également d'utiliser l'outil des cartes "L'expression des besoins" pour faciliter ce processus.
Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion, et découvrez comment cet exercice peut vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.
Créé par Anne-Catherine Wustefeld, kinésithérapeute et coach en sortie de burnout, ce podcast vise à vous outiller dans la sortie de burnout, à vous donner des pistes pour vous sentir mieux et surtout - à vous déculpabiliser!
Suivez-nous au travers de nos discussions sur le burnout, reconnectez-vous à vous-même et lancez-vous dans la vie qui vous correspond vraiment !
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