Métro, boulot, finito

Un outil pour améliorer votre efficacité : l'écriture !

Descriptif de l'épisode

Français

Marre des 2.000 pensées qui s’accumulent dans votre esprit et de cette sensation de surcharge qui ne vous quitte plus ?

🧠 Et si je vous disais qu’il existe un outil simple pour vous aider à libérer votre esprit ?

J’ai nommé… l’écriture ! ✍️

🎙️ Dans cet épisode de Métro, Boulot, Finito, je vous invite à partir à la rencontre de l’écriture comme outil de désencombrement de votre esprit.

🕰 CHAPITRES

02:06 - #1 Gagner en efficacité grâce à l’écriture

03:59 - #2 L’écriture spontanée pour externaliser

05:10 - #3 Lâcher-prise sur l’écriture

07:31 - #4 Le pouvoir des to do list

Bonne écoute 🎧

À propos du podcast

Comment booster son efficacité au travail ? Préserver sa santé ? Améliorer son environnement ou encore créer de solides relations d’équipes ?

Le podcast Métro, boulot, finito livre des conseils rapidement activables et des partages d’expériences pour qui souhaite améliorer son quotidien au travail.

Efficacité, bien-être, management ainsi que réflexions sur le travail de demain seront au rendez-vous. Grâce à une approche axée sur les neurosciences, vous aurez une nouvelle compréhension de vos habitudes de travail.

Par Marlyne Matheis, designeuse du travail de demain chez Mayeko Design.